"Terapia de Ansiedad":

Online o presencial en Tarragona

Supera tus problemas de ansiedad, estrés o depresión

Te ayudaré a reorientar tu estado de ánimo

Cuando tenemos que afrontar problemas de ansiedad, estrés o ciertos grados de depresión, nos sentimos a veces impotentes. No desesperes. Con ayuda psicológica se puede COMBATIR con más posibilidades que si lo afrontas tu solo/a. Cambia tu estado de ánimo que no te deja vivir como te gustaría. Te ayudaré.

Asesoramiento online y asesoramiento presencial

Terapias por videoconferencia desde tu propio hogar o desde el lugar donde estés.
O si lo prefieres puedes venir a mi despacho en Tarragona.

"¿La terapia contra la ansiedad puede ayudarme?"

Por supuesto que sí, es importante que te atienda un profesional cuando tu vida empieza a desbordarse debido a tensiones internas que tu mente y tu cuerpo no pueden combatir. Las consecuencias pueden llegar a ser indeseables para tu salud emocional si no lo corriges. Si tú solo/a no lo puedes afrontar, necesitas ayuda.

¿Pero como puedo saber si mi ansiedad es preocupante?

Algunas señales de atención son estas:

Nerviosismo o tensión constante.
Falta de aire, taquicardia, respiración acelerada, sudoración.
Sensación de cansancio permanente, debilidad.
Preocupación excesiva.
Miedo, intranquilidad, impotencia.
Insomnio o falta de sueño.
Sensación de peligro inminente, ataques de pánico.
Sensación incontrolabilidad.
Sensación de indefensión.

¿Mi ansiedad puede acabar en depresión?

Sí, en algunas ocasiones la ansiedad acaba derivando en depresión; que es algo más serio y necesita generalimente más atención. Cuando tenemos un exceso de ansiedad (lucha interna) se puede llegar a la depresión (falta de energía, impotencia, apatía, etc). Es importante recibir las pautas necesarias y aplicarlas a la vida real. La ayuda psicológica es esencial para combatirla. La psicología es salud.

"Mereces vivir mejor"

Puedo ayudarte a controlar tu ansiedad y darte las herramientas adecuadas y consejos para combatirla. Mereces vivir mejor. Para que tu salud funcione, debes tener bienestar emocional.

Si crees que puedo ayudarte desde mi conocimiento pídenos cita por teléfono al 625 49 64 82

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Sesiones de 60 a 75 minutos