El mundo está lleno de sufrimiento, pero rebosa de personas que lo han vencido y en su lucha descubrieron algo valioso
Hellen Keller. "El mundo en que vivimos". (2004).
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"TERAPIAS PSICOLÓGICAS POSITIVAS"
(Online y presencial)
Hola... soy Nuria Armengol y me gustaría ayudarte
Supera tu malestar
- Ansiedad, estrés
- Preocupación, alerta constante, pérdida de concentración
- Miedos, inseguridades, te cuesta tomar decisiones, dudas
- Nerviosismo, intranquilidad, tensión
- Te sientes sola/o (poco valorada/o, acomplejada/o, poco querida/o)
- Insomnio, problemas de sueño
- Tristeza, decaimiento, abatimiento, lloros
- Cansancio, agotamiento
- Pérdida de interés, negatividad, frustración generalizada
- Sientes que no encajas en sociedad (perdido/a, confundido/a)
- Te enfadas con facilidad (irritabilidad, agobios, reacciones inapropiadas, poca paciencia)
"La psicoterapia es un proceso principalmente curativo". Igual que cuando tienes un síntoma orgánico vas al médico, cuando tienes síntomas psicológicos debes acudir al Psicólogo/a. No debes dudar para pedir ayuda. En ocasiones es necesario para restaurar tu mente y tu cuerpo.
¡¡Tu puedes conseguirlo y revertir tu situación actual!!
"Cuando debería pedir ayuda de un Psicólogo/a"
- Te sientes bloqueado/a con tu malestar, problema o situación. (Y no sabes como salir).
- Tu malestar te está afectando en tus relaciones con los demás.
- Tu estado de ánimo va empeorando (tu carácter ha cambiado).
- Prevenir recaídas de tu malestar, problemas o situaciones anteriores.
- No puedes llevar una vida normalizada (tareas diarias, trabajo, sociedad, en familia etc.) debido a tu malestar, "En este caso deberías pedir ayuda con urgencia"
Problemas psicológicos que trato:
- Cualquier estado de ánimo como preocupaciones, nerviosismo, inseguridades, malestar, negatividad etc
- Trastornos de depresión (crónica o transitoria)
- Trastornos de ansiedad (exceso de alerta, tensión y preocupación)
- Autoestima baja (es una distorsión del pensamiento, falta de valoración de uno mismo)
- Bullying (Acoso escolar en niños y adolescentes)
- Fobia social (miedo y falta de interacción con otras personas)
- Otras fobias (miedo irracional hacia una cosa o situación)
- Estrés generalizado (Cansancio mental por exceso de trabajo, responsabilidad etc.)
- Estrés postraumático (temor y estrés después de un evento traumático)
"Es momento de reconducir tu mente"
Sesiones de 60 a 75 minutos
"Con ayuda profesional todo puede mejorar"
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