El mundo está lleno de sufrimiento, pero rebosa de personas que lo han vencido y en su lucha descubrieron algo valioso

Hellen Keller. "El mundo en que vivimos". (2004).

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"SESIONES PSICOLÓGICAS POSITIVAS"

(Online y presencial)

Hola... soy Nuria Armengol y mi propósito es acompañarte en tu proceso de cambio

Impulsa tu equilibrio y bienestar

  • Gestión del estrés y la inquietud: Para cuando sientes preocupación constante o falta de concentración.
  • Fortalecimiento de la seguridad: Supera dudas e inseguridades en la toma de decisiones.
  • Gestión emocional: Aborda sentimientos de soledad, tristeza, desánimo o irritabilidad.
  • Higiene del sueño: Mejora tu descanso y recupera tu energía frente al agotamiento.
  • Desarrollo social y personal: Encuentra tu lugar, mejora tus relaciones y potencia tu autoestima.

"El asesoramiento psicológico es un proceso de crecimiento personal". Así como entrenas tu cuerpo para estar en forma, contar con un profesional de la psicología te permite fortalecer tu mente y alcanzar un estado óptimo de bienestar emocional,  

¡Tú tienes las herramientas para liderar tu vida y yo te ayudo a potenciarlas!

"Cuando debería pedir ayuda de un Psicólogo/a"

  • Te sientes bloqueado/a ante una situación vital y buscas nuevas perspectivas.
  • Tus relaciones personales o familiares se ven afectadas por tu estado de ánimo.
  • Sientes que tus tareas diarias te sobrepasan y necesitas herramientas de gestión emocional y organización.
  • Deseas prevenir bloqueos futuros y fortalecer tu resiliencia ante la adversidad.

"En lugar de centrarme en la enfermedad, 

mi enfoque de Psicología Positiva se centra en tus fortalezas"

Áreas de acompañamiento y especialización:

  • Gestión de la ansiedad y el estrés cotidiano: Técnicas de relajación y atención plena.
  • Acompañamiento en procesos de tristeza y duelo: Recupera tu motivación y optimismo.
  • Fortalecimiento de la Autoestima: Mejora la valoración que tienes de ti mismo/a.
  • Orientación en situaciones de acoso (Bullying): Apoyo emocional para niños y adolescentes.
  • Habilidades Sociales: Mejora tu interacción y confianza con los demás.
  • Gestión del estrés post-crisis: Herramientas para recuperar el equilibrio tras eventos difíciles.

"Es momento de potenciar tu bienestar emocional"

Sesiones de 60 a 75 minutos

"Con ayuda profesional todo puede mejorar"

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